Je Trilling Verhogen

De laatste tijd wordt er nogal veel gesproken en geschreven over “je trilling verhogen” of “het verhogen van je frequentie”. Het is niet voor iedereen duidelijk wat hier nu precies mee bedoeld wordt. Hieronder een korte, eenvoudige uitleg hierover.

De 4 basis-emoties

Er zijn 4 basis-emoties, ook wel de 4 b’s genoemd

  • Blij
  • Bedroefd
  • Bang
  • Boos

Of in het Engels: Hapiness, Sadness, Fear, Anger.
Soms worden er 6 basis-emoties genoemd, dan horen verbazing / verbijstering en afschuw / walging ook meegerekend

Binnen ieder van de 4 basis emoties zijn heel veel variaties mogelijk.
Ook bestaat er een verdeling tussen positieve emoties en negatieve emoties.
Positieve emoties zijn bijvoorbeeld: rustig, veilig, vredig, energiek, ontspannen, sterk , zelfverzekerd, onbezorgd, verbonden, comfortabel, dankbaar, enthousiast.
Eigenlijk vallen voor mij al die laatste positieve emoties onder een 5e basis-emotie, die de 4 basis-emoties overstijgt: tevreden Zijn of in-vrede-Zijn.

Hoge en Lage trilling

Als je een hoge trilling hebt, dan ben je meestal tevreden met wat je hebt of voelt. Je voelt je dan veelal ook gelukkig en vitaal.
Voorbeelden van “hoge trilling / frequentie” zijn “lichte / liefdevolle / blije gevoelens”, of de positieve emoties.

  • Liefde
  • Genegenheid
  • Blijheid
  • Vrolijkheid
  • Hoopvol
  • Vrijheid
  • Dankbaarheid
  • Vrede
je trilling verhogen, frequenties

Als je een lage trilling hebt, dan ben je meestal niet tevreden met wat je hebt of voelt. Je voelt je dan veelal ongelukkig en moe.
Voorbeelden van een “lage trilling/ frequentie” zijn “donkere / sombere / onprettige gevoelens”, of de negatieve emoties.

  • Boosheid
  • Angst
  • Verdriet
  • Wanhoop
  • Uitzichloosheid
  • Doemdenken
  • Gevangen-voelen

Trillingen /Resonantie oppakken

Waarom je trilling verhogen?

Waarom zou je je trilling willen verhogen?
Het meest voor de hand liggende antwoord is omdat je je dan beter voelt. Maar het gaat nog veel verder. Jouw energie van jouw binnenwereld trekt in de buitenwereld energie aan van dezelfde trilling. Jouw pijnstukken in jou trekken in de buitenwereld andere “pijnlijke en donkere energieën” aan. De Liefde in jou trekt in de buitenwereld andere Liefdes- en Lichte energieën aan.
Als je meer Liefde en Licht in jouw buitenwereld wilt, dan is het eerst zaak Liefde en Licht in jouw binnenwereld te bewerkstelligen.

Je Trilling verhogen

Eenvoudig gezegd houdt “je trilling verhogen” in dat je van een lage naar een hoge trilling of frequentie gaat. Als je je trilling wilt verhogen dan helpen positieve emoties daarbij.
Vaak is dat bijvoorbeeld van ontevredenheid naar (meer) tevredenheid, van je ongelukkig naar (meer) gelukkig voelen.

Dit kan op allerlei manieren, en kunnen ook per persoon verschillen. Meestal is het zaak om uit het denken te stappen en iet te gaan doen wat jouw trilling verhoogt.
Het eenvoudigste is om iets doen waar jij blij of gelukkig van wordt :-).
Voor veel mensen is dat bijvoorbeeld:

Maar het kan voor jou ook iets heel anders zijn waar jij gelukkig of blij van wordt :-).
Meestal werken deze dingen maar tijdelijk, en kun je na een tijdje weer terugvallen in de lage trilling.

Definitieve uitweg uit de Lage Trillingen

Je trilling verhogen is natuurlijk goed, maar het helpt om tegelijkertijd de diepere oorzaak aan te pakken.
Verbind je steeds weer met je lichaam en laat het (waarschijnlijk ongemakkelijke) gevoel wat er op dat moment in je leeft helemaal toe. Geef dit gevoel helemaal de ruimte om te Zijn, sta het helemaal toe en ga er een intieme relatie mee aan. “Alle kinderen willen bij de ouders op schoot zitten. Als je er 1 in het kolenhok stopt gaat hij steeds harder aan de deur rammelen” zei mijn yogaleraar altijd. Op die manier kun je alles wat er in je leeft leren te omarmen en sluit je geen delen van je binnenwereld meer buiten.
Dan hou je echt helemaal van jezelf zoals je bent, echte Liefde voor jou zelf. En Liefde heeft de allerhoogste trilling :-).

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.