Neuriën als ontspanning

Neuriën is één van de eenvoudigste, maar ook diepgaande geluiden die we kunnen maken.
Neuriën is woordloos zingen of geluid maken met een gesloten mond.
Neuriën veroorzaakt vibraties in je mond, neusholte, keel en soms ook borst. Veel mensen neuriën in zichzelf om niet-gehoord te worden als ze de melodie van een liedje nazingen.

Neuriën heeft ook vele voordelen. Het trilt bijvoorbeeld van alles los, en je maakt er je stembanden mee los.

Neuriën in andere talen

Het woord Neurien in andere talen

  • Summen in het Duits, zelfstandig naamwoord Summton.
  • Humming in het Engels, zelfstandig naamwoord Hum
  • Bocca chiusa in het Portugees
  • Fredonnement in het Frans

In het Duits wordt neuriën dus letterlijk vertaald zoemen genoemd, en je maakt daarmee een zoemtoon.
Een Hummingbird of Kolibrie is dus eigenlijk een neuriënde (zoemende) vogel.
In het Portugees heet het “gesloten mond”.

Neuriën als ontspanning

Omdat Stilte in de natuur en in de oertijd vaak als een teken van gevaar werd gezien, kan neuriën of zachte muziek mensen (en dieren) helpen ontspannen.

Het woord Om of Aum uit het Hindoeïsme is eigenlijk ook een soort van hummen of neuriën.

Verder lezen over neuriën?

Het boek: The Humming Effect, Sound Healing for Health and Happiness van Jonathan Goldman.

  • Een toegankelijke gids voor het beoefenen van bewust neuriën.
  • Spiritueel gebruik van neuriën, als yogaoefening en in vele oude culturen.
  • Hoe neuriën kan helpen bij stress, slaapproblemen, hoge bloeddruk, verstopte lymfevaten etc
  • Uitleg en ademoefeningen voor beginners en gevorderden.
  • Hoe het moleculaire structuren kan herschikken.
  • Hoe het de aanmaak neurotransmitters kan bevorderen.
  • Hie het nieuwe verbindingen in de hersenen kan doen ontstaan.

Over de schrijver van dit artikel
Eigenaar en Creatief Directeur , ZIngend Mediteren / Kirtan-Mantra / Ecstatic Chant
Ik ben multi-instrumentalist zang, gitaar, toetsen en percussie. Ik ben afgestudeerd Hatha-Yoga docent en Stembevrijder, ben verschillende malen in India geweest, en organiseer Online Zingend Mediteren, Kirtan-Mantra-Happenings, Ecstatic Chant, en soms ook Stembevrijding.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.