De alweer 8e Hanuman Chalisa Marathon sinds 2013 vond plaats in Groesbeek op zondag 22 december 2024.
In ±4,5 uur hebben we 33 keer de Hanuman Chalisa gezongen. Met een klein, maar fanatiek clubje was het (door jullie) weer een prachtige dag.
English information here.
Met harmonium begeleiding van Hansuman. Zingend mediteren: een geweldige en unieke ervaring: 1 lange meditatie!
Ook een mooie kans om de Hanuman Chalisa te leren zingen.
Iedereen kan meedoen, ervaring of mooie stem onbelangrijk.
Een beetje oefenen vooraf is aan te raden, oefenmateriaal voorradig :-).
Het was super fijn gisteren en ook zo fijn om de Chalisa te horen van jou en mee te mogen zingen.
Tips / Aanwijzingen
- Je hoeft niet de hele tijd mee te zingen, je kunt ook even een rondje gaan lopen, wat bewegen of even gaan liggen, zoals als er maar een aantal mensen doorzingen :-). Het is dan meer een een soort van estafette.
- Even wat drinken tussendoor is prima, een klein hapje ook, uitgebreid tafelen doen we na afloop bij de potluck (neem wat lekkers mee!)
- Eerder weggaan is niet fijn dus liever niet, later komen mag als het niet anders kan.
- We zitten in principe op de grond, stoel mag eventueel ook. Matjes, kussentjes, bankjes en dekens aanwezig. Je kunt ook je eigen zit-kussentje of -bankje meenemen.
- Afsluitbaar fles(je) voor water meenemen is handig (niet zo snel leeg)
- Kleren in laagjes, zodat je dingen aan en uit kunt trekken als je het koud of warm krijgt.
- Er komt ook een soort van altaartje in het midden. Je kunt daar dingen of foto’s voor meenemen, (van) dingen die betekenisvol voor jou zijn.
- Versieringen voor de zaal zijn ook welkom (bv slingers, lampjes). Ik neem zelf al wat mee.
- Je favoriete keel-snoepjes meenemen misschien?
Het was mooi en inspirerend. Opvallend dat iedereen veelal bleef zitten en relatief weinig rust tussendoor nam.
Meer over de Hanuman Chalisa (Marathon)
- Speciale pagina over deze dag in 2024 vind je hier.
- Aankondiging op Facebook ,daar kan je je ook aanmelden, maar dat hoeft niet.
- Wat is de Hanuman Chalisa?
- de Tekst die we zingen
- Meer algemene informatie over de Hanuman Chalisa Marathon-estafette.
- Informatie over het oefenen van de Hanuman Chalisa op deze pagina.
- Pagina met oefenmateriaal.
- Verschillende uitvoeringen van de Hanuman Chalisa
- Facebook pagina van de Hanuman Chalisa Marathon.
- English Information on the Hanuman Chalisa.
- De vorige Hanuman Chalisa Marathons
- Hanuman en de Ramayana
Krishna Das over de Hanuman Chalisa
“In de Hanuman Chalisa, buigen we voor de grote schoonheid, kracht en toewijding die Hanuman belichaamt. Tegelijkertijd beginnen we ook te buigen voor deze kwaliteiten in onszelf. De Chalisa inspireert ons om te proberen te worden zoals hij, om de spiegel van ons hart zo schoon te maken als Hanuman, zodat we ons bewust kunnen worden van de grote schoonheid en de liefde die in ons leeft als onze eigen ware natuur.”
– Krishna Das –
“Telkens als ik echt ‘vast zit’, als ik echt ‘daar naar binnen’ moet gaan, dan zing ik de Hanuman Chalisa. En die verbindt me met Maharaj-ji (Neem Karoli Baba), met Hanuman, met die krachtige aanwezigheid die dieper is dan wat voor ‘gedoe’ ook. En door dat aan te raken, ben ik in staat om alles te overwinnen waar ik vast in zit… in ieder geval voor 10 minuten.”
– Krishna Das –
Versies Hanuman Chalisa Marathon 2024
We zingen in ieder geval mijn eigen versie van de Hanuman Chalisa.
En we zingen waarschijnlijk ook de Good Ole Chalisa van Krishna Das.
We eindigen op het einde lekker “up-beat” met een aantal Shri-Rams / Sita-Rams in Kirtan-vorm, maar dat wijst zichzelf :-)
Praktische Informatie 2024
10.40 deur open.
11.00 inleiding + warming-up
11.30-16.00 zingen.
16.00 nazit met Potluck.
Neem iets lekkers te eten of te drinken mee om na afloop te delen tijdens de pot-luck.
Richtbedragen: Regulier € 25,- / Échte minima € 20,- / +Extra donatie € 30,-
Ik zet in op zo ongeveer rond de 10 deelnemers.
Graag per email doorgeven dat je wilt komen.
Je mag je eventueel ook opgeven via Facebook , of vooraf een kaartje kopen via Hipsy, maar dat hoeft niet. Je kunt ook gewoon komen en ter plekke (liefst gepast) contant betalen.
De bedoeling is wel dat je de hele middag meemaakt.
Je kunt eventueel wel wat later binnenkomen als je echt niet eerder kan. In principe is het niet de bedoeling dat je eerder weggaat. Dat is ook vreemd voor de groepsenergie, alsof er ineens iets ontbreekt.
Vooraf vragen stellen mag ook, het is nou niet echt een alledaags gebeuren :-) . Kan via de email (bv antwoorden op de nieuwsbrief), via het contactformulier, of op Facebook (dan hebben anderen er ook wat aan :-).
Locatie 2024
Yogapraktijk Gaia
1e Colonjes 7, 6562 DL Groesbeek.
Voor routebeschrijving per auto of openbaar vervoer klik hier.
English
Singing meditation: ± 33 times the Hanuman Chalisa for 4,5 hours.
Experience or good voice not important, some practising recommended.
4,5 hours of singing seems a lot, but time flies when you’re singing ;-)
Bring some food or drinks to share afterwards during pot-luck.
Sunday afternoon December 22nd.
10.40: door open
11.00: introduction + warming-up
11.30-16.00: singing.
16.00: potluck
Location: Yogapraktijk Gaia
1e Colonjes 7, 6562 DL Groesbeek.
For travel description by car or public transport click here (in Dutch)
Suggested Minimum Donation : € 25,- / real low-income € 20,- / +Extra donation € 30,-
You can indicate on Facebook that you are coming , or buy a ticket beforehand on Hipsy, but this is not necessary.