Dansen, ritmische bewegen, is één van de oudste uitingsvormen van de mens. Naast een sociale gebeuren is dansen altijd al een vorm van communicatie en persoonlijke expressie geweest.
Kirtan-Mantra Happenings/ Ecstatic Chants
Óók bij Kirtan-Mantra Happenings/ Ecstatic Chants is er steeds meer ruimte (letterlijk en figuurlijk) voor bewegen en dansen. Hoe jij beweegt of danst maakt niet uit, er zijn geen voorschriften of richtlijnen, hoe jij het voelt is het goed. De beweging ondersteunt de beleving van het zingen, die allebei uit jouw eigen Zelf komen.
Zingend mediteren en dansen
Bij het Online Zingend Mediteren is er ook ruimte voor bewegen en dansen. Als jij de neiging voelt om te bewegen of te dansen, doe dat gerust. Als jij dat niet voelt, hoeft het natuurlijk niet
Dansen met de Goden
Sinds 2012 zijn er soms naast “gewone” Kirtans-Mantra sessies (zitten & zingen) ook Kirtans “Dansen met de Goden”, waarbij er nadrukkelijk ruimte wordt gemaakt (letterlijk en figuurlijk) om te dansen of te bewegen.
Dansen
Bij volksdansen gaat het vooral om gezelligheid en het saamhorigheidsgevoel /. gemeenschapsgevoel te versterken. De dansen waren vaak eenvoudig, zodat iedereen mee kon doen
In oude culturen werd er vaak in rituelen gedanst voor de goden, om ze te eren en zo dichter bij ze te zijn.
Het bewegen of dansen maakt ook dat het zingen wat vrijer en losser wordt. Als je de dansbeweging gewoon laat gebeuren zit je vanzelf ook minder in je hoofd. Kom uit je hoofd in je lijf!
Behalve het meditatieve deel van Kirtan, komt zo ook het meer-naar-buiten-gerichtte extatische deel nadrukkelijker tot uiting.
Links Dansen met de Goden
Kijk voor video-voorbeelden Dansen-met-de-Goden op deze pagina
Dansen met de Goden wordt langzaam-aan steeds meer gecombineerd met stembevrijdend Kirtanzingen