Ik ben gevraagd een video-opname van mijn eigen Hanuman Chalisa versie in te sturen voor de wereldwijde stream van Hanuman Chalisas ter ere van de viering van Hanuman Jayanti – Hanumans geboortedag op zaterdag 12 april, samen met andere internationale Kirtan-sterren :-)
Lees verder “Hans(uman) bij Global Hanuman Jayanti stream 12/4/2025: Chalisas for Peace”Binnenkort: Zo 16/02 Groesbeek, Wekelijks 2-3x online zingen
Live Agenda, Kirtan-Mantra Groesbeek, Zo nog niet gepland , meer info
-Gratis Online Zingend Mediteren 2 ochtenden per week: Data en meer info.
-Website laatst bijgewerkt op 06/05/2025
Singing Meditation International through Zoom: ENG-DEU-FRA-ESP
Especially for people not from Holland, there is on Friday in the uneven weeks Online Singing Meditation International at 9:05 CET through Zoom.
We will be speaking English, but I can also answer some simple questions in German (Deutsch), French (Français) or Spanish (Español).
International pages
| Online Singing Meditation-International | Tips & Advice OSM | Hanuman Chalisa | Live Ectsatic Chant / Kirtan-Mantra | Deutsch | Français | Español |
You can find the most information on Online Singing Meditation International and how to get the Zoom-link on this page in English.
- Du kanst ein wenig mehr Deutsche Information über Online Singen Meditieren finden auf diese Seite auf Deutsch.
- Tu peut trouver un peu plus de information Francais sur “Méditer chantant en ligne” sur cette nouvelle page en Français.
- Puedes encontrar un poco mas información Español sobre “Meditar Cantando en linea” en este pagina en Español.
Zoom-link
Agenda-dates Online Singing Meditation International (in English)
- Fot the moment there are no special sessions in English
- you can join in on the regular Dutch session at 9:05 CET
- I will speak to you in English
- please check in 5 minutes before
- you can find the actual dates over here (in Dutch)
Changes can happen. Always check this page the day before to be sure.
9.05 hrs CET = Central European Time = most of Western Europe: Amsterdam, Paris, Berlin, Stockholm, Madrid, Rome, Warsaw, Vienna, Zurich.
Check for your own time zone over here

Links English – International
- Startpage English: Online-singing-meditation-international
- Tips & Advice on Online Singing Meditation.
- Get the Zoom-link.
- German info Deutsch Online Singend Meditieren.
- French info Français mediter-chantant-en-ligne .
- Spanish info Español meditar-cantando-en-linea.
- EXTRA
- Hanuman Chalisa English page
- Live Ecstatic Chant English page
Hanuman Chalisa Marathon 2024
De alweer 8e Hanuman Chalisa Marathon sinds 2013 vond plaats in Groesbeek op zondag 22 december 2024.
In ±4,5 uur hebben we 33 keer de Hanuman Chalisa gezongen. Met een klein, maar fanatiek clubje was het (door jullie) weer een prachtige dag.
English information here.
Lees verder “Hanuman Chalisa Marathon 2024”Krishna Das Live Amsterdam concerten en workshop 2024
De “Cowboy of Kirtan” Krishna Das komt ook in 2024 weer naar Europa, en ook naar Nederland natuurlijk, en wel op 28, 29 en 30 juni 2024 in de Zuiderkerk in Amsterdam.
Lees verder “Krishna Das Live Amsterdam concerten en workshop 2024”Mantra zingen in 432 Hz
Wat is precies 432 Hz? En wat is het verschil met 440 Hz? En waarom zou je mantra’s / kirtan zingen of muziek luisteren in 432 Herz in plaats van 440 Herz?
Wat is 432 Hz?
Dit betekent dat de instrumenten iets lager gestemd zijn dan normaal, namelijk op A=432 hz, ook bekend als Verdi’s A. De gangbare stemming is A = 440 Hz.
432 Hz is de natuurlijke stemming,, die meer ontspanning geeft. Muziek op 432 Hz beïnvloed meer het hart, en muziek op 440 Hz meer het hoofd. 432 Hz wordt gezien als een frequentie die verbonden is met de trilling van de aarde (Schumann Resonantie).
Je hebt ook apps voor je telefoon, of voor op de computer om “normale muziek” van 440hz, af te spelen op 432 Hz.
432 komt als getal ook vaak voor in oude beschavingen (zie de documentaire hieronder)

Door veel mensen wordt het verschil tussen 440 en 432 Hz nog steeds als onzin afgedaan, hoewel het verschil heel duidelijk te voelen en te horen is.
Waarom 432 Herz?
Waarom zou je naar muziek luisteren in 432 Herz ipv 440 Herz?
Omdat je er ontspannener en rustiger van wordt. En spanning is toevallig de grootste oorzaak van veel van onze ziektes en kwaaltjes.
Als je een tijdje naar muziek in 432 Herz hebt geluisterd, dan klinkt diezelfde muziek in 440Hz meer opgefokt, meer agressiever.
Wat betekent Herz?
Geluid wordt veroorzaakt door de hoorbare drukverandering van de luchtdruk. Hoe sneller de drukverandering, hoe sneller de geluidsgolf trilt, en hoe hoger het geluid. Herz staat voor het aantal trillingen per seconde van een geluidsgolf. Een geluidsgolf bestaat uit trillingen. Veel trillingen per seconde is een hogere toon, weinig trillingen is een lagere toon. Onze oren kunnen bijvoorbeeld horen tussen 20 (laagste toon) en 20.000 Hz (hoogste toon). We horen het beste tussen 100 en 5000 Hz.
440 Hz minder goed voor je?
Hoewel er mensen zijn die hier aan twijfelen, heb ik zelf ondervonden dat muziek in 432Hz veel rustiger is om naar te luisteren dan muziek in 440Hz. Ik heb een app op mijn Iphone die alle MP3’s die op mijn Iphone opgeslagen staan, om kan zetten naar 432Hz. In het begin lijkt het nauwelijks een verschil te zijn, maar als je na een tijdje luisteren naar muziek in 432Hz de app uitzet klinkt dezelfde muziek in 440Hzineens onrustiger, bijna agressiever.
Er zijn ook mensen die beweren dat 440Hz met opzet uitgekozen is als wereldstandaard stemming. Dat klinkt misschien raar, maar het blijkt wel zo te zijn dat zowel als je vanaf 440 Hz omhoog of omlaag gaat, je in allebei de gevallen dichter naar een “natuurlijke stemming”gaat. 440Hz is dus maximaal verwijderd van de natuurlijke stemming, en dus de meest onnatuurlijke en meest opgefokte stemming.
Verschil horen en voelen tussen 440 en 432 Hz
Gitaarmuziek
Hetzelfde muziekstukken na elkaar in 432 en 440 Hz gespeeld. Voel en hoor het verschil zelf.
Native indian flute
Hoor en voel het verschil tussen een melodie op een fluit die in 440Hz gestemd is en een fluit die in 432Hz gestemd is.
Mozart klarinet concerto
Mozart Clarinet Concerto gespeeld in 432 Hz
Hetzelfde Clarinet Concerto van Mozart in 440 HZ
Verschil zien tussen 432Hz en 440hz
Tonen laten een ijzeren plaat trillen, en het zand laat het patroon van de trilling zien.
Mantra’s in 432 Hz meezingen met opnames
Het zingen van mantra’s in 432 Herz heeft een dieper effect dan mantrazingen in 440 Hz.
Er zijn speciale opnames in 432 Hz van mantra’s, waarmee je dus in 432 Hz kunt meezingen. Maar het merendeel van de mantra-opnames zijn gewoon in 440 Herz.
Er zijn gelukkig apps die jouw favoriete 440Hz mantra opnames omzetten naar 432Hz. Met deze apps kun je al jouw mantra-opnames tóch in 432 Herz afspelen en meezingen.
Hieronder de 2 apps die ik ken. Ik heb zelf alleen de (betaalde) Iphone versie van de 432 Player uitgeprobeerd. Die doet het goed, behalve dat het vinden van de itunes afspeellijsten wat onhandig is. Hij werk (vooralsnog) alleen met bestanden die op je Iphone staan.
De web-versie voor de computer schijnt ook met Spotify en Youtube te werken
- 432 Player: bijna overal voor, iphone versie betaald
- 432Hz player: Computer cross-platform, zowel Mac, PC als Linux.
432Hz onzin?
Er zijn genoeg mensen en websites die beweren dat het totale onzin is dat 432Hz beter zou zijn voor je, of dat het überhaupt effect op je heeft als je de stemming van een toon of muziek verandert. Dit omdat het niet wetenschappelijk onderbouwd zou zijn, maar eigenlijk hebben ze helemaal geen argumenten :-).
Dit zijn waarschijnlijk dezelfde mensen die beweren dat homeopathie en bioresonantie kwakzalverij is. terwijl iedereen die wel eens zo;n behandeling ondergaan heeft weet dat het wel zeker effect heeft :-). Deze mensen kunnen hoogstwaarschijnlijk niet zo goed voelen :-).
Bovendien zijn er verschillende experimenten die bewijzen dat trillingen effect hebben op planten en mensen.
We bestaan bv grotendeels uit water, wat erg gevoelig is voor trillingen. De meeste mensen zullen wel bekend zijn met de experimenten van dr. Massuro Emoto, waaruit blijkt dat menselijk bewustzijn (trillingen die uitgezonden worden) de structuur van water kan beïnvloeden. Di heeft hij visueel gemaakt dmv de kristallen van bevriezend water.
528 Hz
Een andere belangrijke helende frequentie is de toon 583 Hz, een toon van de Sofeggio-reeks. Deze toon correspondeert met de toon Mi oftewel E. Dit komt qua stemming overeen met A = 444 Hz.
528 Hz wordt ook de frequentie van de liefde genoemd, maar staat ook bekend om zijn helende kwaliteiten
Ook 528 is een getal wat historisch in vele oude culturen voorkomt en gebruikt wordt (zie de documentaire hieronder). Ook de zon heeft een 528 Hz frequentie.
528 Hz maakt deel uit van de zogenaamde Gulden snede (Golden ratio) en is ook verbonden met het getal Pi .
Dr. Len Horowitz zegt dat de hele schepping in 528 Hz vibreert en dat het je DNA transformeert. Hij zegt dat de stemming van 440 Hz bewust ingevoerd is om mensen te vervreemden van hun natuurlijke goddelijke trilling.
En er zitten “toevalligerwijs” bijvoorbeeld ook 5.280 voet (feet) in een mijl (mile)
Meer achtergronden over 432 Hz
Engelstalige documentaire over 432 Hz en 528 Hz.
Solfeggio Frequenties
Er zijn 9 verschillende oeroude Solfeggio healing-frequenties, waarvan er 7 verbonden zijn met de algemeens bekende chakra’s (er zijn meer dan 7 chakra’s) . Solfeggio frequenties worden beschouwd als de geluiden van de schepping, en zijn verbonden met de chakra’s.
De 9 solfeggio frequenties zijn 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 en 963 Herz.
Er zijn verschillende opvattingen over hoe de solfeggio frequenties met de chakra’s verbonden zijn. De meest gebruikte (maar wellicht niet de correcte):
- 396 Herz – 1e chakra / Wortel
- 417 Herz – 2e chakra / Sacraal
- 528 Herz – 3e chakra / Zonnevlecht
- 639 Herz – 4e chakra / Hart
- 741 Herz – 5e chakra / Keel
- 852 Herz – 6e chakra / 3e Oog
- 963 Herz – 7e chakra / Kruin of Kroon
Een andere chakraverdeling van de solfeggio frequenties die ook 432 Hz erin betrekt en 9 chakra’s:
- Chakra 1– 174 Herz
- Chakra 2– 285 Herz
- Chakra 3– 396 Herz
- Chakra 4– 417 Herz
- Chakra 4,5- 432 Herz
- Chakra 5– 528 Herz
- Chakra 6– 639 Herz
- Chakra 7– 741 Herz
- Chakra 8– 852 Herz
- Chakra 9– 963 Herz
Gelijkzwevende en reine stemming
Om het verhaal compleet te maken moeten we het ook even hebben over de verschillende manieren om een instrument te stemmen.
De reine stemming (pure intonation in het Engels) is gebaseerd op natuurlijke boventonen, de harmonische boventoonreeks. Boventonen zijn hogere tonen die meetrillen / meeklinken als je een noot speelt of zingt.
Een instrument gestemd in een reine stemming kan slecht in 1 toonsoort spelen. Ga je in een andere toonsoort spelen dan klinkt het vals.
De gelijkzwevende stemming (equal temperament in het Engels) is uitgevonden om ermee in alle toonsoorten te kunnen spelen. Eigenlijk is deze stemming net een beetje (onhoorbaar) vals. Vanaf de 18e eeuw is dit de meest gebruikelijke stemming
Om volledig te zijn heb je ook nog de Pythagoriaanse stemming (stemming van Pythagoras).
Mantrazingen / Kirtanzingen in 432Hz bij Hans(uman)
Hans(uman) zingt sinds 2024 alle Mantra’s en Kirtans op 432 Hz., zowel live als online.
Zowel de gitaar, het harmonium als de elektronische tanpura / tabla zijn allemaal gestemd op 432 Hz.
Links
- 440 vs 432 Hz, uitgebreid artikel
- Reine stemming op Wikipedia (uitgebreider artikel in het Engels)
- Gelijkzwevende stemming op Wikipedia (uitgebreider artikel in het Engels)
- 432 Player en 432Hz player:
Laatste nieuwsbrieven 2024-2025 Christina von Dreien (Nederlands vertaald)
De laatste nieuwsbrieven en Instagram-berichten van Christina von Dreien, vertaald uit het Duits door Hans(uman Kirtan) voor Facebook-groep en het Telegram-kanaal “Christina von Dreien Nederlands”.
Reageren op deze nieuwsbrieven kan onderaan deze pagina in een reactie, of in de Facebook-groep
Voor eerdere nieuwsbrieven van Christina uit het jaar2023, 2022 en de jaren 2020-2021 klik op de link.
Lees verder “Laatste nieuwsbrieven 2024-2025 Christina von Dreien (Nederlands vertaald)”
Kirtan – Mantrazingen via Zoom
Nog steeds kun je online een aantal keren per week GRATIS meezingen met het online Kirtan – Mantrazingen via Zoom.
Het lijkt misschien wat vreemd op het eerste gezicht, mantrazingen via Zoom, maar het werkt echt.
In een zaaltje met een groep mensen is natuurlijk altijd leuker, maar dit is een heel goed 2nd-best alternatief. En woon je bijvoorbeeld niet in de buurt van een groepje dat regelmatig mantra’s zingt, dan is dit natuurlijk altijd beter dan alleen mantra zingen.
Iedereen heeft zijn camera aan, dus je kunt elkaar allemaal zien als je wilt. Tijdens de warming-up in het begin en aan het einde staan alle microfoons open.
Dus wil jij ook een keertje online meezingen, dan kun je de Zoom-link voor gratis online Kirtan – Mantrazingen hier verkrijgen

Meer praktische informatie over Kirtan – Mantrazingen via Zoom kun je vinden op de pagina over Online Zingend Mediteren.
Zorg wel altijd dat je Zoom vooraf uitgeprobeerd hebt, en dat de camera en microfoon werken (vaak moet je daar toestemming voor geven). Zoom werkt het handigst via een computer of laptop. Een Ipad of tablet kan ook. Zoom via een telefoon is minder handig, maar kan wel. Vaak gebruiken mensen dan oortjes of een koptelefoon voor beter geluid
Links Mantrazingen
- Alles over Mantra’s en het zingen van Mantra’s op deze pagina
- Wikipedia in het Engels over “Mantra singing”
Meezingen met opnames via ledengedeelte en Gratis Online Zingend Mediteren
Ledengedeelte met veel video’s van de Online Zingend Mediteren sessies van de afgelopen 3 jaar, om mee mee te zingen op een tijdstip dat het jou uit komt.
lees verder……
Gratis online zingend mediteren, 3x per week ‘s ochtends om 9.05 uur.
Lees verder…..
Archief Nederlandse nieuwsbrieven Christina von Dreien
Nieuwsbrieven en Instagram-berichten van Christina von Dreien uit 2020-2023, vertaald uit het Duits door Hansuman Kirtan voor Facebook-groep en het Telegram-kanaal “Christina von Dreien Nederlands”.
Voor nieuwsbrieven van Christina uit andere jaren: 2024 2022 en 2020-2021 (klik op de link).
Lees verder “Archief Nederlandse nieuwsbrieven Christina von Dreien”
Vertaalde quotes van Christina von Dreien
Uit het Duits vertaalde quotes van Christina von Dreien
Op maat Zingend Mediteren en Harmonium-les
Mocht je niet bij de Zoom-sessies Online Zingend Mediteren / Kirtan-Mantra kunnen zijn (of later niet bij de live bijeenkomsten), dan kun je ook een afspraak voor een Privé-sessie op maat Kirtan-Mantra-zingen, alleen of met een paar mensen.
Meditatie geïnitieerd door Christina von Dreien, iedere zondagavond
Christina nodigt iedereen uit om mee te doen
Iedereen stemt zichzelf af op het veld vanuit thuis.
Datum: iedere zondagavond.
Tijd: 21.00 uur.
Duur: ± 30 minuten, maar mag ook langer :-).
Lees verder “Meditatie geïnitieerd door Christina von Dreien, iedere zondagavond”
Lorie Ladd
Lorie Ladd is een “ascencion teacher” en een “multidimensionaal kanaal”. Ze wijdt haar leven aan het begeleiden van de mensheid in de huidige dimensie-verschuiving (Shift) naar een hogere frequentie / trilling. Ze channelt informatie die ze binnen krijgt van haar gidsen, en boodschappen van haar Hoger Zelf.
Christina von Dreien, een overzicht van haar denkbeelden
Christina von Dreien is één van de boegbeelden van de nieuwe spirituele beweging. Ze versrpeidt informatie over hoe mensen zichzelf kunnen helen, en daarmee de hele wereld helpen helen. Ze geeft in haar laatste boeken “Uiteindelijk is alles goed” en “de ongehoorzaamheid van de Liefde” en op haar website ook tips over hoe je met de huidige situatie om kunt gaan. Christina spreekt veel over “het verhogen van je trilling” en “de verbinding met je ziel herstellen”.
Lees verder “Christina von Dreien, een overzicht van haar denkbeelden”