Workshopmiddag Stembevrijdend Kirtanzingen op 27 Januari 2013 in Maarssen (bij Utrecht)

Op zondag 27 januari 2013 geef ik een middag van 13.00- 17.00 over stembevrijding en het zingen van Kirtan. Het vindt plaats bij YogaMaarssen, Nassaustraat 16-2 te Maarssen. Kosten € 25,- (ter plekke betalen). Later komt er waarschijnlijk ook een middag in het Cordium in Nijmegen, en misschien weer later ook nog in Den Bosch.

Naast delen Kirtan- en Mantra-zingen en Stembevrijding, zal er ook bewogen, gedanst en gesprongen (zing & spring ;-) worden in het kader van stembevrijdend Kirtanzingen.
Geschikt voor iedereen, met of zonder goede zangstem, ook voor mensen die “normaal” niet of niet zo goed durven zingen: je stem zal een nieuwe dimensie binnentreden ;-)

choirwave

In West-Europa wordt er vaak erg “beschaafd” gezongen: ingetogen, ingehouden,  voorzichtig, mooi en netjes. Er wordt veel rekening gehouden met de anderen, of je hen stoort, wat ze er wel niet van denken etc., past wat ik zing wel bij wat de anderen zingen?
In India wordt er vaak lustig op los gebruld, af en toe knijtervals, ongeremd en met volle overgave. Wat de anderen ervan vinden komt niet eens in ze op, en of je een ander stoort al helemaal niet.
Én: reik je tijdens het zingen uit naar boven, naar het Hogere?  Of hou je je met aardse zaken bezig? Ben je in de Hemel, of op aarde? Hoofd in de wolken, of de voeten op de grond?
Én: zing je zachtjes en voorzichtig, alleen voor jezelf, of hard en naar buiten met elkaar?
Én niet als laatste: zit je stil, beweeg je mee, dans je mee, of spring je mee?
Deze middag gaan we al deze uitersten verkennen, kijken we wat het effect hiervan is, en gaan we samen onderzoeken hoe we tot een persoonlijke mix hiervan kunnen komen in het Kirtan-zingen.

Kirtan is een vorm van Mantrazingen in call-response stijl. De mantra begint langzaam, gaat langzaamaan steeds sneller, er wordt meegeklapt, en eindigt langzaam. Dan volgt er Stilte, waarin al wat gebeurd is doorleefd kan worden, zijn plaats kan vinden en tot rust kan komen.

Kirtan gaat over in het hier en nu zijn, met alles wat er is, alle ongemak, alle vreugde, alle verdriet, alle plezier. Er is geen beter, het hoeft ook niet anders, het is goed zoals het is. Alles mag er zijn, vooral jij, en de anderen.

Daarover gaat ook stembevrijding, op een iets andere manier: durf je bv. te zingen terwijl er anderen bijzijn, of houdt je je in omdat je bang bent wat anderen ervan vinden. En kun je dan zingen terwijl je dat gevoel er laat zijn, en mogen anderen dat in jouw stem horen.
Stembevrijding spoort je aan niet het ongemak of de ergernis te ontvluchten, maar er juist bij te blijven, en dan te zingen.

Kirtanzingen en Stembevrijding gaan allebei over het ervaren wat gebeurt in het hier en nu: stoor je je bv. aan jezelf? of aan anderen? Of aan allebei? In beide gevallen gaat het om het hebben van compassie, geen oordeel hebben, niet over een ander, en niet over jezelf.
En als je dat nu wel hebt? Dan gaat het om compassie hebben met je eigen ergernis / oordeel (of die van iemand anders)
Dit gebeurt wanneer jij vindt (of iemand anders vindt) dat het anders moet zijn dan het in werkelijkheid is: verwachtingen, plaatjes-beelden-ideeen over hoe het zou moeten zijn.

De wereld is nooit zoals jij bedacht/verwacht hebt dat ‘t zal zijn.
Alles is zoals het is, heb er geen oordeel over, en zing.

Deze middag gaat over samen met elkaar zingen, terwijl alles wat zich aandient en opkomt er mag zijn. Als dat voor een paar momenten lukt, ben ik en zijn jullie een gelukkig mens (en anders trouwens ook :-)

Als je mee wilt doen, geef dat door via het contactformulier op de contactpagina, of stuur via die pagina een email

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *