stembevrijding en stemyoga

Hans geeft ook individuele sessies en workshops Stembevrijding.
Stembevrijding gaat over klank geven aan wat er in jou leeft, wat jij ervaart, wat jouw lichaam aangeeft.  Eenvoudig gezegd: laat de aandacht naar je lichaam gaan en geef klank aan wat jij op dit moment ervaart. Je kunt alleen maar de toon van NU zingen, niet de toon van gisteren of morgen.
Uit je hoofd! In je lichaam! En zingen!!!
En door te zingen wat er in het moment in jou aanwezig is, wordt je in dát moment bevrijd!
Meer informatie over stembevrijding op www.stemyoga.nl

open

Stemyoga is een eigen concept van mij en Is momenteel nog in ontwikkeling.
Het is een combinatie van Kirtan-,  Mantrazingen en Stembevrijding (en hatha-yoga).
Tijden het langzaam-zigen bij Kirtan zak je dieper af in jezelf, en komt allerlei kanten en/of aspecten van jezelf tegen (bekend of mischien onbekend)
Bij het sneller zingen kun je laten horen wat je ervaart. Jij zingt op jou eigen unieke manier.

Het zingen wordt ook gecombineerd met beweging en asana’s (yogahoudingen uit de hatha-yoga), zodat het lichaam met de stem wordt verbonden.
In plaats van de normale uitademing laten we de stem in onze uitademing meeklinken.